المشاركات

أساطير البروتين في عالم التغذية

كب كيك الشوكولاتة النباتية

فيديو: باسم يوسف عن النظام الغذائي المعتمد على النبات

مترجم: كيف تخرب منتجات الحليب المبسترة عظامكم من الداخل؟

كوكيز الشوفان بالموز

فيلم (The Secrets of Sugar)

ما هي مياه الديتوكس؟ (تعريف + وصفات)

اللازانيا النباتية

البيتزا النباتية

"عن بَـدنهِ فيما أبلاهُ"

مترجم: التحوّل إلى النظام النباتي, فجأة أم بالتدريج؟

مش كل السعرات زي بعض، وأهمية الألياف

أكذوبة البروتين وأمراض العصر الحديث

مترجم: تربية الأطفال على الحمية الغذائية المعتمدة على النبات (2)

العسل في النظام

مترجم: تربية الأطفال على الحمية الغذائية المعتمدة على النبات (1)

بودينج الأفوكادو

شوربة الحمص الليبية

طريقة عمل زبدة الفول السوداني في البيت

مهلبية جزر بالبرتقال

كينوا بالقراصيا والزبيب الأسود

الكبسة النباتية

أرز بالصلصة الخضراء

سلطة الأرز

نباتية .. رغم إرادتي

بابا غنوج

زيت الزيتون ممنوع في النظام, لماذا؟

هل الصويا فعلا مضرة للرجال؟

برجر الخضروات بالحمص

تبولة بالكينوا

تعرّف على السموذي الأخضر

أقراص البطاطس الخالية من الدهون المضافة

فيديو: الشوفان الليلي (Overnight oats)

‫رزمبوخ (طبق ليبي)

امنع تصلب الشرايين (2)

مقلوبة الباذنجان على الطريقة اللبنانية

دونات الخرشوف المحشي

برغل بالبندورة على الطريقة اللبنانية

فيديو: كرات كفتة العدس بالطماطم

تارت الموز والتفاح

رز وعدس على الطريقة العراقية

طريقة عمل حليب جوز الهند في البيت

مذكرات واحدة بقت vegan من شهرين

فيديو: طريقة عمل حليب اللوز بطعم الفانيلا في البيت

فيديو: ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الكولا؟

مياه الديتوكس بالنعناع والليمون