المشاركات

أسرتنا غيّرت نظامها

سلطة بنجر

كشري

أرز مسلوق بالخضار

أهم الأفلام الوثائقية عن الـ Plant-Based Diet

المحشي

آيس كريم الموز والكيوي

نقص وزنها 11 كيلو في 40 يوم

سلطة البطاطس الإيطالية

شيبسي صحي ومقرمش بدون زيت

خضار بالكاري وحليب جوز الهند

بطاطس ودجز

شوربة التورتيلا

فيديو: كيكة نباتية بدون بيض أو حليب

برجر الخضروات (2)

مرقة الخضار

حمص بالكاري

سموذي أخضر

قصة نجاح يحيى نبيل

شوفان بالموز (2)

فيديو: قرع السباغيتي بالبروكلي

لسان عصفور بالخضار

كفتة العدس

طبق التفاح بالتمر والقرفة

البصارة

الـ PBD كأسلوب حياة

امنع تصلب الشرايين

ليه أكل الخضار والفاكهة مفيد؟؟

قصة نجاح رضوى ربيع

لسان عصفور في الفرن

طاجن الخضروات بالفرن

شوفان بالموز

التبولة

خضار سوتيه مع حبوب الكينوا وفول الصويا

شوربة خضار بالقرنبيط

أصابع البروتين (للرياضيين)

برجر الخضروات

فيديو: السلطة الخضراء بالأفوكادو

أصابع الطاقة النباتية

خضار بالكاري

بان كيك البسيط

كرات الشوفان بجوز الهند