الأسئلة الشائعة الحصول على الرابط Facebook Twitter Pinterest بريد إلكتروني التطبيقات الأخرى اقرأ الإجابة لأكثر الأسئلة شيوعاً عن النظام المعتمد على النبات والأطعمة الكاملة (Whole Food Plant-Based Diet): القهوة ممنوعة في النظام, لماذا؟ الملح ممنوع في النظام, لماذا؟ العسل ممنوع في النظام, لماذا؟ زيت الزيتون ممنوع في النظام, لماذا؟ منتجات الألبان ممنوعة في النظام, ما هي أضرارها؟ أيهما أفضل, التحول المفاجئ أم بالتدريج؟ ما هي كمية الأكل المسموح بها في النظام؟ هل يمكن للأطفال أن يتبعوا النظام المعتمد على النبات؟ ما هي المصادر النباتية للعناصر التي يحتاجها الجسم؟ البروتين الكالسيوم الحديد
