برجر الخضروات

وصفة: Gehad El Sayed

البرجر:
بصله متوسطة مبشورة
كوباية حمص منقوعة و بعدها تتشطف و تتسلق و تتفرم
فاصوليا حمرا مضروبة في الكبة
سبانخ متصفية من المياه
جزرة مبشورة و كوستين مبشورين ( ممكن تسلقوهم شويه بس مش قوي عشان تعرفوا تبشروهم)
جيبوا بذر كتان مفروم و دوبوه في مع شويه مياه (بديل البيض)
حطوا كل الحاجات دي مع بعض و حطوا التوابل اللي انتوا عايزينها و قلبوه كويس
اعملوه علي شكل برجر و يستحسن تسيبوه في الفريزر و علي الشوايه بقي
انتوا ممكن تعملوا كميه و تشيلوها في التلاجة 😉
و الستات اللي بيعملوا الاكل مرتين.. ممكن تحمريهلهم في البيت هيحبوه،، طعمه حلو قوي